유청 단백질의 효능과 종류를 알고 있고 분리 유청 단백질 분말을 추천하는 이유와 최적의 섭취 시간은?
좋은 단백질 섭취의 중요성이 다시 한번 강조되면서 큰 사랑을 받고 있는 유청 단백질에 대해서 아시나요? 시중에 판매되는 영양제 종류가 너무 많아서 어떤 게 저한테 맞는지 궁금해하시는 분들이 많아요.오늘은 유청 단백질이 무엇인지 그 효능과 종류를 살펴보고 그 중에서 분리 유청 단백질 분말을 추천하는 이유와 최적의 단백질 섭취 시간에 대해서 알아보겠습니다.근육은 우리 체중의 최대 50%를 차지하며 우리 … Read more